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先週の健康診断で嫌な数値が。
2年前から腹囲85を超えてきて、注意してきた。
食べる量を減らして、アルコールもほとんど摂らなくなった。
最初に測った体重は見事にマイナス。
良し!と思って測った腹囲。
プラス2センチ。
これが必要な所が落ちて、落ちてほしい所が落ちてないって奴か。
そしてもやしを食べるようになった。
今日、家族全員で昼に食べたんですが。。
全員、腹痛。
私が電子レンジで1分しかチンしなかったので、それが原因かな。
調べるとキチンと洗って3分は必要みたいですね。
ただ、今まで好んでもやしは食べなかったけど、美味しいですね。
色々な調理法を試してみたいです。
最近は給料も安いし、ちょうどいい。
体がみっともなくなってきたので、絞らないといけません。